一般女性的更年期多落在 45～55 歲之間，但若在 40 歲以前就出現月經異常或停經，很可能是「早發性卵巢功能衰退（POI）」，俗稱早發性停經。這不僅影響生育能力，還可能悄悄埋下骨質疏鬆、心血管疾病等長期健康風險。 許多女性初期出現症狀時，常以為是壓力太大或生活作息不穩，結...