新生兒照顧全指南：新手爸媽的安心育兒第一課

當新生命降臨，對新手爸媽而言，是喜悅與責任並存的開始。新生兒的每一次呼吸、哭泣與微笑，都是寶貴的第一次。要照顧好這位家庭新成員，並非難以達成的任務，只要掌握正確的育兒知識與心法，再加上耐心與愛心，就能安心迎接寶寶的每一天。

無論您是剛成為父母的新手，還是正在準備迎接寶寶的爸媽，以下這篇由專業婦產科醫師團隊整理的新生兒照顧指南，將帶您系統性了解寶寶在生活起居、餵養、清潔與睡眠等方面的基礎照護知識。若有任何進一步疑問，也歡迎至婦產科診所諮詢專業建議。

新生兒照顧第一步：生活用品怎麼準備？

新生兒需要的東西不少，以下是實用的基本用品清單：

1. 尿布：建議準備吸收力強、材質柔軟的紙尿布，新生兒平均每日需更換 8～12 片。

2. 衣物：以透氣、柔軟、無刺激的棉質為佳，準備包屁衣、帽子、襪子與包巾。

3. 餵奶用品：親餵母乳者可準備哺乳墊、乳頭護罩；瓶餵則需要奶瓶、奶嘴與消毒器。

4. 清潔護理：溫和配方的嬰兒沐浴乳、屁屁膏與柔軟毛巾是日常必備。

5. 寢具：建議使用透氣床墊、嬰兒枕與防踢被，維持乾淨與安全。

6. 外出工具：汽座與推車可提升移動便利性，同時兼顧寶寶安全。

   
   

這些用品的選擇皆應以寶寶舒適與安全為首要考量，若有特殊皮膚或過敏狀況，也可尋求專業婦產科醫師的建議協助挑選。

餵養方式怎麼選？母乳、瓶餵與配方奶重點解析

母乳餵養

母乳是寶寶最天然且完整的營養來源，內含抗體，有助於建立免疫力。建議依寶寶需求餵奶，一般每 2～3 小時一次。若哺乳過程中有乳腺阻塞或寶寶含乳困難等情況，可諮詢台中婦產科或西屯婦產科診所尋求協助。

瓶餵（母乳或配方）

瓶餵方便爸媽輪流照顧寶寶，有助於媽媽休息與回復體力。餵奶時應確保奶瓶乾淨，奶水溫度應接近體溫（約37°C），且餵奶後需協助寶寶拍嗝。

配方奶

當母乳不足或無法餵哺時，可選擇市售合格配方奶。配方奶應根據寶寶月齡與消化能力挑選，並遵照比例沖泡，避免過濃或過稀，影響腸胃功能。

寶寶的睡眠模式與環境怎麼安排？

新生兒的睡眠通常呈現短周期、非連續型態，每日平均睡眠時間可達 16～18 小時，但分布於日夜間。為了建立良好作息，建議：

• 保持環境安靜、溫度適中（約24～26°C）

• 使用堅固的嬰兒床，床上避免放置枕頭、玩偶

• 避免抱睡與搖睡過度，讓寶寶習慣自行入睡

• 晚上燈光保持昏暗，幫助寶寶建立晝夜節律

若寶寶頻繁驚醒或哭鬧不停，除了觀察有無脹氣、尿布濕等問題，也可至婦產科診所請醫師評估是否有生理上的不適。

如何幫新生兒洗澡與護理？

新生兒建議每日或隔日清潔一次，以下是正確洗澡步驟：

• 測試水溫：使用手肘測試水溫，維持約 37°C 為宜。

• 動作輕柔：清潔眼部、臉部，再洗頭與身體。使用天然、無刺激性沐浴品。

• 清潔私密處：女寶由前往後擦拭，男寶則注意包皮下清潔。

• 臍帶護理：保持乾燥，使用消毒棉棒輕輕清潔，不需用力搓洗。

• 洗後包裹：迅速擦乾包住寶寶，穿上乾淨衣物與紙尿布。

若發現臍帶異味、紅腫或流膿，應立即至專業婦產科檢查，避免感染。

寶寶的感官發展與親子互動

從出生起，寶寶就透過觸覺、聽覺與視覺探索世界。您可以這樣與寶寶互動：

• 視覺刺激：與寶寶四目相對，使用高對比圖卡吸引注意力

• 語言刺激：輕聲說話、哼唱能促進語言發展

• 身體接觸：擁抱、肌膚接觸能建立安全感與依附關係

這些日常互動都是新生兒學習與發展的養分，也能加深親子連結。

結語：專業與愛，是新手爸媽最堅實的後盾

照顧新生兒雖充滿挑戰，但透過正確的知識與專業協助，新手爸媽也能安心上手。定期回診或安排健康檢查，建議選擇設備完善、醫療經驗豐富的台中婦產科、西屯婦產科等專業婦產科診所，讓您在育兒路上多一份安心與依靠。

每一次的照顧，都是愛的傳遞，也是在見證寶寶成長的奇蹟。

若有任何相關婦科疾病問題與治療都歡迎到台中西屯區安笙婦產科諮詢